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TRAINER:

Francesca Caianiello

 

 

 

STRONG
Martedì:10:00-11:00
Martedì:20:00-21:00
Mercoledì:19:00-20:00
Giovedì:20:00-21:00

La Zumba si evolve e diventa Strong E' un programma di allenamento cardio a corpo libero, non ballato, in cui ogni movimento è sincronizzato al ritmo della musica.

Muoversi in maniera sincronizzata con la musica fa stancare meno e ha più benefici, il corpo utilizza l’energia in modo più efficace, superando il dolore dalla fatica e migliorando l’umore, e la resistenza fisica. E' l’esperienza di fitness di prossima generazione”.

 

 

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