Slider

Parcheggio Gratuito

500 MQ

Prova Gratuita

Cosa aspetti?

Chiamaci

0817269007

I Corsi Visite: 231

TRAINER:

Francesca Caianiello

 

 

PILATES
Lunedì:18:00-19:00
Martedì:11:00-12:00
Mercoledì:18:00-19:00
Giovedì:11:00-12:00
Venerdì:18:00-19:00

Il Pilates è una modalità nuova di allenare e curare il corpo, in grado di potenziare le capacità motorie, migliorare la circolazione e riequilibrare la muscolatura. Il Pilates è una disciplina che si propone di incrementare l’armonia globale dell’individuo, come: potenziare le capacità motorie, migliorare la circolazione, riequilibrare la muscolatura, mobilizzare le articolazioni bloccate e sciogliere tensioni e traumi derivanti da posture scorrette. Lo scopo è quello di raggiungere l’armonia fisica e mentale, rinvigorire i muscoli senza alterarli in modo innaturale, incrementare l’elasticità e tonificare tutte le parti del corpo, grazie, in particolare, alle tecniche di respirazione.

 

 

Vuoi ricevere

News sugli eventi e i corsi?